Не сражаться с собой. Сложить оружие. Закончить войну. Не клеймить, не ругать, не винить, не доказывать. Уважать. Выслушать, услышать, увидеть, понять. Поддержать, обнять, убаюкать, укутать. Быть собой. Дышать. Не пытаться сделать себя другим: пыжиться, пыхтеть, кряхтеть, потеть, сравнивать, завидовать, уставать, злиться, ругаться, отчаиваться, винить, заставлять, торговаться, насиловать. Быть собой. Продолжать дышать. Принять себя. Не махнуть…

Сегодня термин психосоматика стал довольно популярным. И, как водится, вокруг него витает много мифов и разных нелепиц. Так, например, выражение «все болезни от нервов». Ошибочно было бы пытаться разделить тело и психику. Ведь в человеке все едино. И сложно отрицать влияние нашего тела на психику и нашей психики на тело. Психосоматика — раздел медицины и…

У меня в детстве была собака. Французский бульдог. Звали его Дербик. Мы с ним фактически вместе росли. Лучший друг детства. В старости он заболел и очень мучился, его пришлось усыпить. Помню, сколько боли было, вопросов, на которые нет ответов, слез. Но боль проходит. Вспоминается счастье и радость от его присутствия в моей жизни. Вступать в…

Проблема отцов и детей не нова. Она была, есть и, наверное, будет. Роман Тургенева написан в 60-е годы 19 века. Тема остаётся актуальной до сих пор и в глобальном смысле звучит так: дети не понимают родителей — родители не понимают детей. Кто из вас, будучи ребенком или подростком или может уже даже взрослым человеком чувствовал…

«Слабость с обеих сторон — такова, как известно, особенность всех ссор». Вольтер. Конфликт — это отсутствие согласия во взглядах, различные точки зрения, борьба. И если помнить о том, что мы живем в мире разных людей, логично, что у каждого будет какая-то своя точка зрения, то есть конфликт — естественное явление. Как снег зимой или выпавшие зубы…

Мне задавали вопрос про чувство родительской вины. Я думаю, важно раскрыть эту тему. Поднимите руки те родители, кто ни разу не чувствовал себя виноватым перед своими детьми? Не думаю, что таких будет много. Вообще, то, о чем я буду писать относится не только к родителям и детям, а в принципе к отношениям. Вина — чувство…

Любую семью можно рассматривать как живой организм. Где есть свои подсистемы, правила, закономерности, где все взаимосвязано. И любая семья проходит стадии и этапы, которые можно назвать уровнями развития семьи. В основе кризиса лежат закономерные процессы развития семейных отношений, поэтому не стоит искать причину проблем в себе или в партнере. Кризис в отношениях может быть болезненным…

1. Страхи у детей можно разделить на 2 категории: биологические (природные) и социальные. К биологическим страхам можно отнести, например, страх собственной смерти и смерти родителей; страх животных; насекомых; высоты; воды/глубины; крови; громких/резких звуков и тд. Биологические страхи основаны на инстинкте самосохранения, появляются они в раннем возрасте и служат выживанию. Позднее, примерно к 7 годам, могут…

Вчера гуляла по магазинам, ничего особенного мне не нужно было покупать, я просто напитывалась красотой вокруг. Рассматривала яркие витрины с огоньками, уютные новогодние пижамы с оленями, сводящие меня с ума, интерьерные детали зары хоум, отовсюду ненавязчиво звучала новогодняя музыка, и вдруг меня осенило: скоро же новый год — детям нужны подарки.  Детский мир. Я захожу…