Мама, пожалуйста, обнимай меня почаще. Когда я устала, напугана, расстроена, растеряна, когда радостна и горда собой! Когда ты не знаешь, что со мной делать, мам, обними меня. 

Мама, пожалуйста, будь счастливой! Тогда я вырасту и тоже буду уметь быть счастливой!

Мама, пожалуйста, не ругай меня, когда я злюсь, плачу, капризничаю или громко кричу от радости. Когда я вырасту, я не буду прятать свои чувства. 

Мама, пожалуйста, разреши мне быть другой. Не похожей на тебя, мам. Не любить то, что любишь ты. И тогда я вырасту, и буду понимать свои истинные желания. 

Мама, пожалуйста, будь на моей стороне. И тогда я вырасту и буду сильной. 

Мама, пожалуйста, доверяй мне. Когда я вырасту, я буду уметь доверять. 

Мама, пожалуйста, утешь меня, когда мне грустно, когда я потерпела неудачу, и тогда, когда я вырасту, я буду способна поддерживать себя и других. 

Мама, пожалуйста, не нужно меня контролировать. Предоставь мне свободу, и я вырасту ответственной. 

Мама, пожалуйста, не сравнивай меня с другими детьми. И тогда я вырасту, и буду знать, что я уникальна и ценна. 

Мама, пожалуйста, уважай мои границы. И очерти свои. Мне будет проще. Тогда я вырасту, и буду уважать свои и чужие границы. 
⠀ 
Мама, пожалуйста, разреши мне не соглашаться. Тогда я вырасту и буду уметь говорить «нет». 
⠀ 
Мама, пожалуйста, не торопи меня. Тогда я вырасту, и буду жить в своем темпе. 

Мама, пожалуйста, заботься о себе. Тогда я вырасту и буду знать, что заботиться о себе это важно. Я буду уметь это, мам. 

Мама, пожалуйста, пока я ребенок, дай мне побыть маленькой, слабой и нуждающейся. А когда придет время, мам, отпусти меня. И я смогу быть взрослой. 

Мама, пожалуйста, помни, что мне не нужна идеальная мама. Мне нужна Ты.